身体对于保养，有很多女性总觉得自己比同龄人迟很多。有研究表明，人的皮肤在25岁之后就开始自然衰老，所以女性如果想要“老得慢”，保养工作从25岁就要开始进行。
然而保养分为多个层面，身体的调理是不分早晚的，女性在日常生活中养成这几个好习惯，面色红润更显年轻！从而避免随年龄增长而出现的一些衰老征兆。
提醒女人：若想“老得慢”，养成这6个好习惯，面色红润更显年轻1、补充水分人们常说“女人是水做的”，这句话不无道理。女性在日常生活中需要补充足够的水分，这样才能使护肤品被皮肤充分吸收，肌肤也会更加透亮有光泽。另外，大量水分的补充也能提高机体活力，对改善身体状态也有好处。
当然也会有一些不爱喝水的女性朋友，经常会喝奶茶、果汁一类饮品，虽是补充水分，但热量高还没什么营养。不妨可以试试黑豆浆粉，冲泡方便，豆味纯正且醇香浓郁，以黑豆为原料的营养价值也更高，能够补充人体所需。
2、少吃高糖分食物美食的诱惑有很多，各种巧克力、蛋糕、奶茶、碳酸饮料、雪糕等高糖分食物，对于身体健康是不利的，会加速皮肤的氧化，还会让你脂肪加速堆积起来。
身材发胖的人看起来会显老，脂肪会提高身体的耗氧量，身体负担也会加重，各种高血糖、脂肪肝等疾病也会找上你。
为了身体健康，我们要尽可能少摄入甜食，多吃一些天然的蔬菜、低糖分水果，主食要减少米饭、面条的摄入，适当吃一些消化时间长的粗粮，可以减缓升糖系数，抑制脂肪堆积。
、保持良好心态不少女人到了四十岁，仍然被生活的细碎小事所影响，无法坦然冷静地面对一切，然而生活从不会因为你的情绪变动而改变，你的愤怒只会为你带来无尽的负能量，你只会痛恨生活带给你的烦恼，殊不知一切都是自己所为，真正爱自己的女人会选择拥抱生活，对一切苦难付诸微笑，万事以淡然处之方能品味其中甘甜。
歌德曾经说过：“痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。”女人不要害怕苦难，不要讨厌挫折，永远保持心态的平和，内心的宁静必定能让你成长，内心懂得感恩的女人，即使到了四十岁仍然会充满着爱，对生活充满着向往与希望，不再恐惧未来，绽放自信之美，而无法坦然面对一切的女人，即将被岁月所淹没，永远地失去了光泽。
4、健身很多女明星她们在分享“冻龄”分享有助延缓衰老的方法中，都有一项是一一健身。确实，喜欢运动和健身的女人比不爱运动的同龄人看起来要显得年轻。
因为，我们女人到了中年新陈代谢率会变慢。若是不依靠外界帮助，身体容易发胖，皮肤色素沉着，还容易长斑。除此之外，皮肤的真皮内弹力纤维胶原、纤维功能也会逐渐退化。使我们皮肤的张力，和弹力的调节作用慢慢减弱。这也是我们皮肤衰老的主要原因！
因些，女人到了中年不想老得快，一定要每天坚持锻炼。帮助提高新陈代谢率！保持身体健康，延缓衰老。
5、吃一顿优质早餐，补充蛋白质养成有规律地吃三餐的习惯，不要不吃早餐，很多人总是忽略早餐，等到午饭，这样容易伤胃，浪费早上新陈代谢的黄金时间。
早餐是开始新陈代谢的关键，我们要按时吃早餐补充营养，这样才能保持旺盛的新陈代谢，减少胃肠道疾病的发生，提高工作效率，避免午餐时暴饮暴食。
选择你的早餐，拒绝劣质早餐，如高脂高水的炒面和油条，你需要补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶等食物，适当补充一些粗粮，并将热量控制在千卡左右，避免发胖。
6、注意身体除湿女性体内的湿气是很重的，并且随着年纪增长，身体代谢下降，湿气积累，气血容易虚弱。而且体内激素水平下降，若不注重保养，脸色会暗黄、粗糙，人就会加速衰老。
若不想老的快，一定要注意按时给身体除祛湿。
古谚：“千寒易除，一湿难祛。”
最常见的祛湿方法就是刮痧、拔火罐了，疼痛难忍不说，而且还很容易烫伤皮肤。
那大家看到这里就会想有没什么祛湿妙方呢？
当然有！今天给大家介绍一款祛湿法宝——北京同仁堂艾脐贴
纯中草药配方，快速祛湿毒，瘦身消水肿，调理脾胃和口臭，暖宫散寒，让你远离湿胖，无“湿”一身轻！
为什么要贴在肚脐呢？
《素问，举痛论》讲：真阳在，人命在；真阳散，人既死。故称脐为命之蒂。
肚脐，是我们人体最特别的一个地方。这里皮肤薄，没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物容易透入。
关于脐疗，民国中医学家南怀瑾老先生，在《我说参同契》道出了一个秘方。
“用桂圆肉，花椒，艾绒，酸枣仁，枸杞，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来，祛除湿气。”北京同仁堂的肚脐贴之所以效果强大，全在它的选材！
为了这款肚脐贴的配方
同仁堂药师跑遍了全国，经过上千次的甄选
最后挑选出优质的原材
五味纯阳药材，均来自全国优质产地一、南阳伏牛山艾绒
艾草要选越陈的越好
同仁堂花费年，对各产地艾草的
微量元素、挥发油含量、燃烧时放的热量
进行考察检测
发现伏牛山黄金艾各处指标高15%以上
选用伏牛山艾草
叶大饱满，香味浓郁
与市面上其它的艾绒对比明显
二、汉源花椒
花椒除了可以做调料，也是中医常见的药材之一
经过对比发现汉源花椒效果极佳
汉源花椒在古代是被列为贡品的
味道闻起来香香辣辣，又很温和
个头大，油脂还特别多
三、莆田桂圆
莆田桂圆甲天下
因此第一选择就是莆田的原生龙眼树
不打农药、任其自然生长
有些两至三年才结一次果实
肉质饱满、最大限度保留了营养成分
四、宁夏枸杞
宁夏枸杞想必大家早有耳闻
来自枸杞之乡——宁夏的枸杞
一定是养生党的最爱
党参配枸杞可以说是中年人养生的标配了
枸杞外用后，甚至还有美容的神奇功效哦~
五、邢台酸枣仁
邢台酸枣仁色泽好、杂质少、营养物质量高
此外酸枣仁具有很好的宁神效果
可以帮助睡一个好觉
这也是为什么推荐肚脐贴晚上睡觉前贴的原因
爱出虚汗的朋友，你一定是处于亚健康状态的
加入这味中药，让你一夜无汗，一夜无梦！
二十多道工序，纯手工打造肚脐贴的所有的原料都经过晾晒、去燥、反复晒杵、捶打、
筛选、清洗、消毒7步原始又繁琐的过程
再经8小时的人工熬制
这样才能让以上五种药的药性发挥到极致
之后将熬制好的草药精华
按照古中医搓丸手法直接搓丸
一道道的工序就是同仁堂对顾客的负责
前后经过二十多道工序
全部严格遵守医药级别的要求
因此品质大家完全可以放心！
升级版无纺棉贴，柔软轻薄，使用方便丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的药量确定的，一盒里面有0颗*0贴
使用很方便，撕开就可以贴，
晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，
用医用无纺布贴住固定，
慢慢感觉到腹部有股暖流，
全身气血顺畅，感觉很舒服。
肚脐贴的贴布，采用的是升级版无纺布贴带，透气、不过敏、不粘肉，贴时候粘上，结束拿下来。
建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，
早上要揭掉，不然容易引起上火。
想贴哪里贴哪里，全身都可以用它来保健。
膨胀的小肚子之前像注了水一样，用艾脐贴祛湿以后，小蛮腰都露出来了，整个人都瘦了一圈。
小肚腩、小粗腿肉眼可见的变小变细，太适合没有时间锻炼的办公室白领！
肠胃得以温养调理，食欲自然变好，每天按时排便，连口臭都没有了！
舌苔也清爽红润，呼气都是自然清香~
月经不调的朋友坚持贴半个月，再来月经就变得规律了。
脸上的皮肤也自然红润透亮，不长痘、不出油！
平时节省惯了，对身体一定不能节省，用经济能力范围内最好的品牌，才是对自己的负责~
身体是革命的本钱，只需在肚脐一贴，就能赶走湿毒，固本培元，暖宫散寒！
这么保健的北京同仁堂肚脐贴，今天更是被小编要来了大优惠！
一盒0贴仅需99元！点击下方即可购买！！！
V北京同仁堂艾草肚脐贴南怀瑾艾贴神器小店￥99.9打开百度APP立即扫码购买购买已下架#精致女人修炼法则#转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbzz/3679.html
